Gymnastik

Ganzkörpertraining - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
Ganzkörpertraining
Egal ob Sommer oder Winter ein abwechslungsreiches Programm für Alle! Mit Steps, Hanteln, Gummibänder oder „nur“ mit unserem eigenen Körpergewicht trainieren wir unsere Kondition, stärken unsere Muskulatur und verbessern unsere Flexibilität.

Wann:
Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Wo:
untere ASG-Halle oder „im Freien“

Mit wem:
mit Karin Kapfer

Kindergymnastik - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
Für Kids ab 3 Jahren mit entsprechenden koordinativen Fähigkeiten –  durch kindgerechte Übungen und Spiele trainieren wir unsere Muskeln und verbessern unsere Kondition.

Wann:
Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Wo:
obere ASG-Halle oder „im Freien“

Mit wem:
mit Claudia Weinreich

Nordic Walking

Nordic Walken für jedefrau + jedermann - Mo. | 18:00 – 19:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
Eine gewisse Grundfitness vorausgesetzt ist diese Stunde genau das Richtige für jedefrau und jedermann um sich fit zu halten.
Wir versuchen das Tempo so zu gestalten, dass es jeder/jedem gerecht wird. Ein flotter Schritt, aber kein Rennen, sollte die Anforderung sein. Freuen uns auf dich!

Wann:
Mo. | 18:00 – 19:00 Uhr
Wo:
Parkplatz Ingling
Mit wem:
Siegi Kaiser & Lisa Schafflhuber

Mit Gymnastik - Di. | 17:00 – 18:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
mit Gymnastik

Wann:
Di. | 17:00 – 18:00 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Bernhard Raith

Nordic Walking - Do. | 19:00 – 20:00 Uhr

Wann:
Do. | 19:00 – 20:00 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Maria Orywal

Radfahren

Mountainbiken - Mi. | 17:30 – 20:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
Mountainbiken

Wann:
Mi. | 17:30 – 20:00 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Doris Manke, Siegi Kaiser

Schwimmtraining

Schwimmtraining - Di. & Do. | 19:30 – 21:00 Uhr

Wann:
Di. & Do. | 19:30 – 21:00 Uhr
Gruppeneintritt 19:15 Uhr

Wo:
PEB

Mit wem:
mit Herbert Löw

Waldlauf

Waldlauf - Do. | 18:00 – 19:00 Uhr

Wann:
Do. | 18:00 – 19:00 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Evi Vonrath