Fitnessprogramm Sommer 2020

vom 1. Mai 2020 bis 30. September 2020

Gymnastik

Ganzkörpertraining - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
Ganzkörpertraining
Egal ob Sommer oder Winter ein abwechslungsreiches Programm für Alle! Mit Steps, Hanteln, Gummibänder oder „nur“ mit unserem eigenen Körpergewicht trainieren wir unsere Kondition, stärken unsere Muskulatur und verbessern unsere Flexibilität.

Wann:
Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Wo:
untere ASG-Halle oder „im Freien“

Mit wem:
mit Karin Kapfer

SKI KID FIT - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
Spielerisch das Gleichgewicht, die Ausdauer, Kraft und Technik schulen. Je nach Wetter findet das Training draußen oder innen statt.

Wann:
Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Treffpunkt:
obere ASG-Halle

Alter:
6 bis 10 Jahre

Mit wem:
mit Antonia Fuchs

Nordic Walking

Mit Gymnastik - Mo. | 17:30 – 18:30 Uhr

Stundenbeschreibung:
mit Gymnastik

Wann:
Mo. | 17:30 – 18:30 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Bernhard Raith

Nordic Walking - Do. | 19:00 – 20:00 Uhr

Wann:
Do. | 19:00 – 20:00 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Maria Orywal

Radfahren

Mountainbiken - Mi. | 17:30 – 20:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
Mountainbiken

Wann:
Mi. | 17:30 – 20:00 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Doris Manke, Siegi Kaiser

Schwimmtraining

Schwimmtraining - Di. & Do. | 19:30 – 21:00 Uhr

Wann:
Di. & Do. | 19:30 – 21:00 Uhr
Gruppeneintritt 19:15 Uhr

Wo:
PEB

Mit wem:
mit Herbert Löw

Waldlauf

Waldlauf - Do. | 18:00 – 19:00 Uhr

Wann:
Do. | 18:00 – 19:00 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Evi Vonrath