Fitnessprogramm Sommer 2021

vom 1. Mai 20201 bis 30. September 2021

Gymnastik

Ganzkörpertraining - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
Ganzkörpertraining
Egal ob Sommer oder Winter ein abwechslungsreiches Programm für Alle! Mit Steps, Hanteln, Gummibänder oder „nur“ mit unserem eigenen Körpergewicht trainieren wir unsere Kondition, stärken unsere Muskulatur und verbessern unsere Flexibilität.

Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr

Wo:
untere ASG-Halle oder „im Freien“

Mit wem:
mit Karin Kapfer

Telefon:
0151 / 72407072

SKI KID FIT - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
Spielerisch das Gleichgewicht, die Ausdauer, Kraft und Technik schulen. Je nach Wetter findet das Training draußen oder innen statt.

Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr

Treffpunkt:
obere ASG-Halle

Alter:
6 bis 10 Jahre

Mit wem:
mit

Nordic Walking

Mit Gymnastik - Mo. | 17:30 – 18:30 Uhr

Stundenbeschreibung:
mit Gymnastik

Wann:
Montag von 17:30 bis 18:30 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Bernhard Raith

Telefon:
0176  / 55106460

Nordic Walking - Do. | 17:00 – 18:00 Uhr

Wann:
Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Evi Vonrath

Telefon:
0851 / 57242

Nordic Walking - Do. | 19:00 – 20:00 Uhr

Wann:
Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Maria Orywal

Telefon:
0851 / 52426

Radfahren

Mountainbiken - Mi. | 17:30 – 20:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
Wir fahren schöne Touren und auch leichte Trails im Neuburgerwald, im Erlautal und sonst wo! Mittlerweile sind wir überwiegend eBiker. Wobei sich auch Radler mit
„Muskel-Motor“ anschließen. Zu fast jeder Tour gehört eine Einkehr um unserem Ruf als „Staatlich geprüfte Rindfleischsalat-Tester“ gerecht zu werden. Du siehst, der Spass kommt in dieser Gruppe nicht zu kurz!

Wann:
Mittwoch von 17:30 bis 20:00 Uhr

Wo:
Wird immer in der WhatsApp-Gruppe
„MTB-Gruppe Ski-Club Passau“ bekanntgegeben.

Mit wem:
Siegi Kaiser
Doris Manke (Vertretung)

Telefon:
0171 / 3133990

Schwimmtraining

Schwimmtraining - Di. | 19:00 – 20:00 Uhr

Wann:
Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr

Gruppeneintritt:
Gemeinsam um 18:45 Uhr

Wo:
PEB

Mit wem:
mit Joachim Kral

Telefon:
0160 / 92765980

Schwimmtraining - Fr. | 19:00 – 20:00 Uhr

Wann:
Freitag von 19:00 bis 20:00 Uhr

Gruppeneintritt:
Gemeinsam um 18:45 Uhr

Wo:
PEB

Mit wem:
mit Joachim Kral

Telefon:
0160 / 92765980