Fitnessprogramm Sommer

Wann:
Montag von 17:30 bis 18:30 Uhr ab 13. Mai
(auch in den Ferien)

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
Bernhard Raith

Telefon:
0176 / 55106460

Stundenbeschreibung:
Beachvolleyball-Treff für alle Könnerstufen. Gemeinsames Spiel im Modus 2v2 oder 3v3 auf Hobbyniveau.

Wann:
Montag von 18:00 bis 19:30 Uhr
(auch in den Ferien)

Wo:
ASG-Beachvolleyballplatz

Mit wem:
Lukas Kuppler

Anmeldung telefonisch unter:
0176 / 43491014

Stundenbeschreibung:

Ganzkörpertraining
Egal ob Sommer oder Winter ein abwechslungsreiches Programm für Alle! Mit Steps, Hanteln, Gummibänder oder „nur“ mit unserem eigenen Körpergewicht trainieren wir unsere Kondition, stärken unsere Muskulatur und verbessern unsere Flexibilität.

Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
(findet nicht in den Schulferien statt)

Wo:
untere ASG-Turnhalle oder „im Freien“

Mit wem:
mit Karin Kapfer

Telefon:
0151 / 72407072

Stundenbeschreibung:
Spielerisch das Gleichgewicht, die Ausdauer, Kraft und Technik schulen. Je nach Wetter findet das Training draußen oder innen statt.

Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
(findet in den Ferien nicht statt)

Treffpunkt:
obere ASG-Turnhalle oder im Freien

Alter:
6 bis 10 Jahre

Mit wem:
Lea Kalis + Elisabeth Graupe

Telefon:
0151 / 72696427 (E. Graupe)
0175 / 6512966 (L. Kalis)

Stundenbeschreibung:
(nur während der Schulzeit)
In dieser Stunde erwartet dich ein abwechslungsreiches
Ganzkörpertraining mit verschiedenen Stationen.
Jede Übung kann individuell angepasst werden,
sodass alle Altersgruppen und Fitnesslevel
teilnehmen können.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene!

Wann:
Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr

Treffpunkt:
untere ASG-Turnhalle

Mit wem:
Christina Hauschild

Telefon:
0151 29583979

Stundenbeschreibung:
Wir üben in erster Linie Vinyasa Yoga, eine eher dynamisch und fließend Abfolge von Übungen. Schon auch fordernd für den Körper und doch beruhigend für den Geist.
Wir beginnen die Stunde immer mit sanften Bewegungen, Dehnen und Strecken, in den Körper spüren und Wahrnehmen des Atemimpulses. Die Stunde endet mit einer kleinen Schlussentspannung um nachzuspüren und sich bewusst Zeit für sich zu schenken.

Wann:
Mittwoch von 19:15 bis 20:15 Uhr
(findet in den Schulferien nicht statt)

Treffpunkt:
untere ASG-Turnhalle

Alter:
ab 15 Jahre

Mit wem:
Jasmin Niederhofer

Telefon:

Wann:
Donnerstag von 17:00 bis 18:30 Uhr

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
Doris Manke

Email:
ski-club-passau@web.de

Wann:
Montag von 17:30 bis 18:30 Uh ab 13. Mai
(auch in den Ferien)

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
Bernhard Raith

Telefon:
0176 / 55106460

Wann:
Mi. | 17:30 – 18:30 Uhr
Wo:
Parkplatz Ingling
Mit wem:
Andy Kuppler ( 0151 15607410 )

Stundenbeschreibung:
Wir radeln auf unterschiedlichem Terrain
rund um die Stadt Passau in den Landkreis
und nach Österreich. Bei der Einkehr auf
eine Brotzeit kommt die Geselligkeit nie
zu kurz!

Wann:
Donnerstag von 17:30 Uhr bis wir wieder zu Hause sind
(auch in den Ferien)

Wo:
Wird immer in der WhatsApp-Gruppe
„MTB-Gruppe Ski-Club Passau“ bekanntgegeben.

Mit wem:
Siegi Kaiser

Telefon:
0171 / 3133990 (Siegi)