Fitnessprogramm Sommer
Vom 1. Mai bis 30. September
Bewegung für alle
Gymnastik
Beach-Volleyball · Montag | 18:00–19:30 Uhr
Beachvolleyball-Treff für alle Könnerstufen. Gespielt wird gemeinsam im Modus 2 gegen 2 oder 3 gegen 3 auf Hobbyniveau.
Wann
Montag, 18:00–19:30 Uhr
Auch in den Ferien
Wo
ASG-Beachvolleyballplatz
Mit wem
Lukas Kuppler
Anmeldung
0176 / 43491014
Ganzkörpertraining · Dienstag | 18:00–19:00 Uhr
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Steps, Hanteln, Gummibändern oder dem eigenen Körpergewicht. Gemeinsam trainieren wir Kondition, Muskulatur und Flexibilität.
Wann
Dienstag, 18:00–19:00 Uhr
Nicht in den Schulferien
Wo
Untere ASG-Turnhalle oder im Freien
Mit wem
Karin Kapfer
Telefon
0151 / 72407072
SKI KID FIT · Dienstag | 18:00–19:00 Uhr
Spielerisch werden Gleichgewicht, Ausdauer, Kraft und Technik geschult. Je nach Wetter findet das Training draußen oder in der Halle statt.
Wann
Dienstag, 18:00–19:00 Uhr
Nicht in den Schulferien
Treffpunkt
Obere ASG-Turnhalle oder im Freien
Alter
6 bis 10 Jahre
Mit wem
Lea Kalis und Elisabeth Graupe
Telefon
0151 / 72696427 (E. Graupe)
0175 / 6512966 (L. Kalis)
Zirkeltraining – gemeinsam aktiv · Mittwoch | 18:00–19:00 Uhr
In dieser Stunde erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Stationen. Jede Übung kann individuell angepasst werden, sodass alle Altersgruppen und Fitnesslevel teilnehmen können. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene!
Wann
Mittwoch, 18:00–19:00 Uhr
Nicht in den Schulferien
Treffpunkt
Untere ASG-Turnhalle
Mit wem
Chsitina Hauschild
Telefon
0151 / 29583979
Yoga · Mittwoch | 19:15–20:15 Uhr
Vinyasa Yoga verbindet dynamische, fließende Übungen mit bewusster Atmung. Die Stunde beginnt mit sanften Bewegungen und endet mit einer Schlussentspannung.
Wann
Mittwoch, 19:15–20:15 Uhr
Nicht in den Schulferien
Treffpunkt
Untere ASG-Turnhalle
Alter
Ab 15 Jahren
Mit wem
Jasmin Niederhofer
Gemeinsam unterwegs
Nordic Walking
Nordic Walking mit Gymnastik · Montag | 17:30–18:30 Uhr
Wann
Montag, 17:30–18:30 Uhr
Ab 13. Mai, auch in den Ferien
Wo
Parkplatz Ingling
Mit wem
Bernhard Raith
Telefon
0176 / 55106460
Cardio Nordic 90 · Donnerstag | 17:00–18:30 Uhr
Wann
Donnerstag, 17:00–18:30 Uhr
Wo
Parkplatz Ingling
Mit wem
Doris Manke
Telefon
0160 / 7477701
Auf zwei Rädern
Radfahren
Radeln mit E-MTB · Donnerstag | ab 17:30 Uhr
Wir radeln auf unterschiedlichem Terrain rund um die Stadt Passau in den Landkreis und nach Österreich. Bei der Einkehr auf eine Brotzeit kommt die Geselligkeit nie zu kurz!
Wann
Donnerstag ab 17:30 Uhr
Auch in den Ferien; Saisonstart wetterabhängig
Treffpunkt
Bekanntgabe in der WhatsApp-Gruppe „MTB-Gruppe Ski-Club Passau“
Mit wem
Siegi Kaiser
Telefon
0171 / 3133990
Training im Wasser
Schwimmtraining
Schwimmtraining · Donnerstag | ab 19:00 Uhr
Wann
Donnerstag, 19:00–22:00 Uhr
Auch in den Ferien
Gruppeneintritt
Gemeinsam um 18:45 Uhr
Wo
PEB – Passauer Erlebnisbad
Mit wem
Joachim Kral
Telefon
0160 / 92765980