Fitnessprogramm Herbst/Winter

Stundenbeschreibung:
Fitness & Wirbelsäule
Für alle Alters- und Könnerstufen – Nach kurzem Aufwärmtraining kräftigen wir unseren Körper mit gezielten Übungen aus den Bereichen Wirbelsäule, “Bauch-Beine-Po“ und Pilates. Abgeschlossen wird die Stunde mit Stretching und Entspannung.

Wann:
Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr

Treffpunkt:
untere ASG-Halle

Mit wem:
Susanne Kuppler

Telefon:  
0151 / 15605512

Am Montag 5.12.2022 findet keine Kinderturnstunde  (wegen Nikolaus).

Stundenbeschreibung:
Move your Kids
Durch eine spezielle Gymnastik und altersgerechte spielerische Tänze werden die Muskeln und die Körperhaltung trainiert.

Wann:
Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr

Wo:
obere ASG-Halle

Alter:
ab 4 Jahren

Mit wem:
mit Magdalena Haas & Christina Hauschild

Telefon:
0160 / 95915673 & 0170 / 2361275

Stundenbeschreibung:
Es kann jede Frau und jeder Mann egal in welchem Fitnesszustand im Alter bis 90 Jahre mitmachen.
Der Spass an der Freud wird nicht zu kurz kommen!
Abwechslungsreiche Stunde mit dem Ziel unseren Körper und Geist fit und beweglich zu halten.

Wann:
Dienstag von 17:00 bis 18:00 Uhr

Treffpunkt:
untere ASG-Halle

Mit wem:
Siegi Kaiser

Telefon:
0171 / 3133990

Stundenbeschreibung:
Ganzkörpertraining
Egal ob Sommer oder Winter ein abwechslungsreiches Programm für Alle! Mit Steps, Hanteln, Gummibänder oder „nur“ mit unserem eigenen Körpergewicht trainieren wir unsere Kondition, stärken unsere Muskulatur und verbessern unsere Flexibilität.

Wann:
Dienstag von18:00 bis 19:00 Uhr

Wo:
untere ASG Turnhalle 

Mit wem:
Karin Kapfer

Telefon:  
0151 / 72407072

Stundenbeschreibung:
Spielerisch das Gleichgewicht, die Ausdauer, Kraft und Technik schulen. Je nach Wetter findet das Training draußen oder innen statt.

Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr

Treffpunkt:
obere ASG-Halle (oben) + Sportplatz

Alter:
6 bis 10 Jahre

Mit wem:
Lea Kalis & Elisabeth Graupe

Telefon:
Tel.: 0175/6512966 & 0151/72696427

Stundenbeschreibung:
für Kinder  & Jugendliche ab 10 Jahre

Wann:
Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr

Treffpunkt:
untere ASG-Turnhalle

Alter:
ab 10 Jahre

Mit wem:
Felix Kaiser

Telefon:
Tel.: 0151/54262820

Stundenbeschreibung:
Gymnastik für Erwachsene

Wann:                
Do. | 18:00 – 19:00 Uhr

Mit wem:
Lisa Schafflhuber

Telefon:
0160 / 94445106

Wann:
Mittwoch von 17:30 bis 18:30 Uhr

Treffpunkt:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Andy Kuppler

Telefon:
0851 / 52600

Wann:
Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr

Treffpunkt:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Evi Vonrath

Telefon:
0851 / 57242

Wann:
Donnerstag 19:30 – 20:30

Treffpunkt:
PEB (Passauer Erlebnisbad)

Gruppeneintritt:
Gemeinsamer Eintritt 19:15

Mit wem:
Joachim Kral

Telefon:
0160 / 92765980

Fortgeschrittenen Schwimmkurs

Teilnehmer:
Kinder ca 5-8 Jahre mit Schwimmerfahrung oder bereits einen Schwimmkurs besucht haben

Kursziel:
Das erlernte Ausbauen / vertiefen / Abnahme Seepferdchen-Abzeichen

Kursdatum:
Do.:19.01.2023, 18:00 Uhr / 8 Termine jeweils Do.18:00 – 18:45 Uhr

Kursort:
PEB Passau

Kursgebühr:
Für Vereinsmitglieder 50 €

Anmeldeschluss und Überweisung der Gebühren bis spätenstens 31.12.2022

Anmeldung wird zur Zeit überarbeitet.