Fitnessprogramm Sommer

Stundenbeschreibung:
Für uns gibt es in den Ferien kein Wetter, sondern nur falsche Kleidung!
Deshalb treffen wir uns in den Ferien an der frischen Luft.

Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
(nur in den Ferien)

Treffpunkt:
Trimm-Dich-Pfad – Passau-Grubweg
https://goo.gl/maps/8JpaEqsN72G5TR4H9

Alter:
6 bis 10 Jahre

Mit wem:
Lea Kalis + Elisabeth Graupe

Telefon:
0151 / 72696427 (E. Graupe)
0175 / 6512966 (L. Kalis)

Stundenbeschreibung:
Nordic-Walking mit Gymnastik
Um unsere Fitness auch in den Ferien voranzutreiben, gehen wir in den Ferien an die frische Luft.
Eine Runde auf dem Trimm-Dich-Pfad mit anschließender Gymnastik (Matte bitte mitbringen) auf dem Spielplatz. Es gibt zwei Gruppen (gemütlich + flott)

Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr

Wo:
Trimm-Dich-Pfad
Passau-Grubweg (Kastenreuth/Zieglreuth)

Mit wem:
Karin Kapfer + Siegi Kaiser

Telefon:
01517 / 2407072 K. Kapfer

0171 / 3133990 S. Kaiser

Stundenbeschreibung:
für Kinder  & Jugendliche ab 10 Jahre

Wann:
Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr
(nur in den Ferien)

Treffpunkt:

Motorik-Park/ingling

Alter:
ab 10 Jahre

Mit wem:
Felix Kaiser

Telefon:
Tel.: 0151/54262820

Stundenbeschreibung:
Nordic-Walking mit Gymnastik
Um unsere Fitness voranzutreiben, gehen wir an die frische Luft.
Eine Runde auf dem Trimm-Dich-Pfad mit anschließender Gymnastik (Matte bitte mitbringen) auf dem Spielplatz.

Wann:
Montag von 17:30 bis 18:30 Uhr
(auch in den Ferien)

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
Bernhard Raith

Telefon:
0176 / 55106460

Stundenbeschreibung:
Beachvolleyball-Treff für alle Könnerstufen. Gemeinsames Spiel im Modus 2v2 oder 3v3 auf Hobbyniveau.

Wann:
Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr
(auch in den Ferien)

Wo:
ASG-Beachvolleyballplatz

Mit wem:
Lukas Kuppler

Telefon:
0176 / 43491014

Stundenbeschreibung:
Es kann jede Frau und jeder Mann egal in welchem Fitnesszustand im Alter bis 90 Jahre mitmachen.
Der Spass an der Freud wird nicht zu kurz kommen!
Abwechslungsreiche Stunde mit dem Ziel unseren Körper und Geist fit und beweglich zu halten.

Wann:
Dienstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
(bitte Ferienprogramm beachten)

Treffpunkt:
untere ASG-Turnhalle oder im Freien

Mit wem:
Siegi Kaiser

Telefon:
0171 / 3133990

Stundenbeschreibung:

Ganzkörpertraining
Egal ob Sommer oder Winter ein abwechslungsreiches Programm für Alle! Mit Steps, Hanteln, Gummibänder oder „nur“ mit unserem eigenen Körpergewicht trainieren wir unsere Kondition, stärken unsere Muskulatur und verbessern unsere Flexibilität.

Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
(bitte Ferienprogramm beachten)

Wo:
untere ASG-Turnhalle oder „im Freien“

Mit wem:
mit Karin Kapfer

Telefon:
0151 / 72407072

Stundenbeschreibung:
Spielerisch das Gleichgewicht, die Ausdauer, Kraft und Technik schulen. Je nach Wetter findet das Training draußen oder innen statt.

Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
(bitte Ferienprogramm beachten)

Treffpunkt:
obere ASG-Turnhalle oder im Freien

Alter:
6 bis 10 Jahre

Mit wem:
Lea Kalis + Elisabeth Graupe

Telefon:
0151 / 72696427 (E. Graupe)
0175 / 6512966 (L. Kalis)

Stundenbeschreibung:
für Kinder  & Jugendliche ab 10 Jahre

Wann:
Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr
(bitte Ferienprogramm beachten)

Treffpunkt:
untere ASG-Turnhalle

Alter:
ab 10 Jahre

Mit wem:
Felix Kaiser

Telefon:
Tel.: 0151/54262820

Stundenbeschreibung:
Nordic-Walking mit Gymnastik
Um unsere Fitness auch in den Ferien voranzutreiben, gehen wir in den Ferien an die frische Luft.
Eine Runde auf dem Trimm-Dich-Pfad mit anschließender Gymnastik (Matte bitte mitbringen) auf dem Spielplatz.

Wann:
Montag von 17:30 bis 18:30 Uh
(auch in den Ferien)

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
Bernhard Raith

Telefon:
0176 / 55106460

Wann:
Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
(auch in den Ferien)

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Evi Vonrath

Telefon:
0851 / 57242

Wann:
Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr
(auch in den Ferien)

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Maria Orywal

Telefon:
0851 / 52426

Stundenbeschreibung:
Wir fahren mit e-Mountainbikes schöne Touren und auch leichte Trails im Neuburgerwald, im Erlautal und sonst wo!
Zu fast jeder Tour gehört eine Einkehr auf eine Brotzeit oder andere Leckereien.
Du siehst, der Spass kommt in dieser Gruppe nicht zu kurz!

Wann:
Mittwoch von 17:30 Uhr bis wir wieder zu Hause sind
(auch in den Ferien)

Wo:
Wird immer in der WhatsApp-Gruppe
„MTB-Gruppe Ski-Club Passau“ bekanntgegeben.

Mit wem:
Siegi Kaiser

Telefon:
0171 / 3133990 (Siegi)

Wann:
Donnerstag von 19:30 bis 22:00 Uhr                                                                                                                 

(auch in den Ferien)

Gruppeneintritt:
Gemeinsam um 19:15 Uhr

Wo:
PEB (Passauer Erlebnisbad)

Mit wem:
mit Joachim Kral

Telefon:
0160 / 92765980