Fitnessprogramm Sommer
vom 1. Mai bis 30. September
Gymnastik
Ganzkörpertraining - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr
Stundenbeschreibung:
Ganzkörpertraining
Egal ob Sommer oder Winter ein abwechslungsreiches Programm für Alle! Mit Steps, Hanteln, Gummibänder oder „nur“ mit unserem eigenen Körpergewicht trainieren wir unsere Kondition, stärken unsere Muskulatur und verbessern unsere Flexibilität.
Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo:
untere ASG-Halle oder „im Freien“
Mit wem:
mit Karin Kapfer
Telefon:
0151 / 72407072
Nordic-Walking mit Gymnastik - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr - nur in den Ferien
Stundenbeschreibung:
Nordic-Walking mit Gymnastik
Um unsere Fitness auch in den Ferien voranzutreiben, gehen wir in den Ferien an die frische Luft.
Eine Runde auf dem Trimm-Dich-Pfad mit anschließender Gymnastik (Matte bitte mitbringen) auf dem Spielplatz.
Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo:
Trimm-Dich-Pfad – Passau-Grubweg
https://goo.gl/maps/8JpaEqsN72G5TR4H9
Mit wem:
Karin Kapfer
Telefon:
0151 / 72407072
SKI KID FIT - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr
Stundenbeschreibung:
Spielerisch das Gleichgewicht, die Ausdauer, Kraft und Technik schulen. Je nach Wetter findet das Training draußen oder innen statt.
Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Treffpunkt:
obere ASG-Halle
Alter:
6 bis 10 Jahre
Mit wem:
Lea Kalis + Elisabeth Graupe
Telefon:
0151 / 72696427 (E. Graupe)
0175 / 6512966 (L. Kalis)
SKI KID FIT "Outdoor" - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr - nur in den Ferien
Stundenbeschreibung:
Für uns gibt es in den Ferien kein Wetter, sondern nur falsche Kleidung!
Deshalb treffen wir uns in den Ferien an der frischen Luft.
Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Treffpunkt:
Trimm-Dich-Pfad – Passau-Grubweg
https://goo.gl/maps/8JpaEqsN72G5TR4H9
Alter:
6 bis 10 Jahre
Mit wem:
Lea Kalis + Elisabeth Graupe
Telefon:
0151 / 72696427 (E. Graupe)
0175 / 6512966 (L. Kalis)
Nordic Walking
Mit Gymnastik - Mo. | 17:30 – 18:30 Uhr bereits ab 03. April 2023
Stundenbeschreibung:
mit Gymnastik
Wann:
Montag von 17:30 bis 18:30 Uhr
Wo:
Parkplatz Ingling
Mit wem:
mit Bernhard Raith
Telefon:
0176 / 55106460
Nordic Walking - Do. | 17:00 – 18:00 Uhr
Wann:
Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
Wo:
Parkplatz Ingling
Mit wem:
mit Evi Vonrath
Telefon:
0851 / 57242
Nordic Walking - Do. | 19:00 – 20:00 Uhr
Wann:
Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr
Wo:
Parkplatz Ingling
Mit wem:
mit Maria Orywal
Telefon:
0851 / 52426
Radfahren
e-Mountainbiken - Mi. | ab 17:30 Uhr - ein früherer Start als 1. Mai hängt vom Wetter ab
Stundenbeschreibung:
Wir fahren mit e-Mountainbikes schöne Touren und auch leichte Trails im Neuburgerwald, im Erlautal und sonst wo!
Zu fast jeder Tour gehört eine Einkehr auf eine Brotzeit oder andere Leckereien.
Du siehst, der Spass kommt in dieser Gruppe nicht zu kurz!
Wann:
Mittwoch von 17:30 Uhr bis wir wieder zu Hause sind
Wo:
Wird immer in der WhatsApp-Gruppe
„MTB-Gruppe Ski-Club Passau“ bekanntgegeben.
Mit wem:
Siegi Kaiser + Karin Kapfer
Telefon:
0171 / 3133990 (Siegi)
0151 / 72407072 (Karin)
Schwimmtraining
Schwimmtraining - Di. | 19:00 – 20:00 Uhr. Ab 02.06.22 Dienstag und Donnerstag von 19:30-20:30
Wann:
Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr
ab 02.06.22 Dienstags und Donnerstag von 19:30 bis 20:30
Gruppeneintritt:
Gemeinsam um 18:45 Uhr
ab 02.06.22 gemeinsam um 19:15
Wo:
PEB
Mit wem:
mit Joachim Kral
Telefon:
0160 / 92765980
Schwimmtraining - Fr. | 19:00 – 20:00 Uhr
Wann:
Freitag von 19:00 bis 20:00 Uhr
Gruppeneintritt:
Gemeinsam um 18:45 Uhr
Wo:
PEB
Mit wem:
mit Joachim Kral
Telefon:
0160 / 92765980