Fitnessprogramm Sommer

vom 1. Mai bis 30. September

Gymnastik

Nordic-Walking mit Gymnastik - Mo. | 17:30 – 18:30 Uhr

Wann:
Montag von 17:30 bis 18:30 Uhr ab 13. Mai
(auch in den Ferien)

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
Bernhard Raith

Telefon:
0176 / 55106460

Beach-Volleyball - Mo. | 18:00 – 19:30

Stundenbeschreibung:
Beachvolleyball-Treff für alle Könnerstufen. Gemeinsames Spiel im Modus 2v2 oder 3v3 auf Hobbyniveau.

Wann:
Montag von 18:00 bis 19:30 Uhr
(auch in den Ferien)

Wo:
ASG-Beachvolleyballplatz

Mit wem:
Lukas Kuppler

Telefon:
0176 / 43491014

Ganzkörpertraining - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Stundenbeschreibung:

Ganzkörpertraining
Egal ob Sommer oder Winter ein abwechslungsreiches Programm für Alle! Mit Steps, Hanteln, Gummibänder oder „nur“ mit unserem eigenen Körpergewicht trainieren wir unsere Kondition, stärken unsere Muskulatur und verbessern unsere Flexibilität.

Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
(findet nicht in den Schulferien statt)

Wo:
untere ASG-Turnhalle oder „im Freien“

Mit wem:
mit Karin Kapfer

Telefon:
0151 / 72407072

SKI KID FIT - Di. | 18:00 – 19:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
Spielerisch das Gleichgewicht, die Ausdauer, Kraft und Technik schulen. Je nach Wetter findet das Training draußen oder innen statt.

Wann:
Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
(findet in den Ferien nicht statt)

Treffpunkt:
obere ASG-Turnhalle oder im Freien

Alter:
6 bis 10 Jahre

Mit wem:
Lea Kalis + Elisabeth Graupe

Telefon:
0151 / 72696427 (E. Graupe)
0175 / 6512966 (L. Kalis)

Jung und Aktiv - Mi. | 18:00 – 19:00 Uhr

Stundenbeschreibung:
für Kinder  & Jugendliche ab 10 Jahre

Wann:
Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr
(findet in den Schulferien nicht statt)

Treffpunkt:
untere ASG-Turnhalle

Alter:
ab 10 Jahre

Mit wem:
Felix Kaiser

Telefon:
Tel.: 0151/54262820

Stundenbeschreibung

(Auf das Symbol klicken für Stundenbeschreibung)

Nordic Walking

Nordic-Walking mit Gymnastik - Mo. | 17:30 – 18:30 Uhr

Wann:
Montag von 17:30 bis 18:30 Uh ab 13. Mai
(auch in den Ferien)

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
Bernhard Raith

Telefon:
0176 / 55106460

Nordic Walking - Do. | 17:00 – 18:00 Uhr
Wann:
Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
(auch in den Ferien)

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Evi Vonrath

Telefon:
0851 / 57242

Nordic Walking - Do. | 18:00 – 19:00 Uhr

Wann:
Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
(auch in den Ferien)

Wo:
Parkplatz Ingling

Mit wem:
mit Maria Orywal

Telefon:
0851 / 52426

Stundenbeschreibung

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Radfahren

Radeln mit e-MTB - Mi. | 17:30 Uhr - ein früherer Start als 1. Mai hängt vom Wetter ab
Stundenbeschreibung:
Wir fahren mit e-Mountainbikes schöne Touren und auch leichte Trails im Neuburgerwald, im Erlautal und sonst wo!
Zu fast jeder Tour gehört eine Einkehr auf eine Brotzeit oder andere Leckereien.
Du siehst, der Spass kommt in dieser Gruppe nicht zu kurz!

Wann:
Mittwoch von 17:30 Uhr bis wir wieder zu Hause sind
(auch in den Ferien)

Wo:
Wird immer in der WhatsApp-Gruppe
„MTB-Gruppe Ski-Club Passau“ bekanntgegeben.

Mit wem:
Siegi Kaiser

Telefon:
0171 / 3133990 (Siegi)

Schwimmtraining / Aquafitness

Schwimmtraining - Do. | 19:00 – 21:00 Uhr

Wann:
Donnerstag von 19:00 bis 22:00 Uhr                                                

(auch in den Ferien)

Gruppeneintritt:
Gemeinsam um 18:45 Uhr

Wo:
PEB (Passauer Erlebnisbad)

Mit wem:
mit Joachim Kral

Telefon:
0160 / 92765980